Bento Dukan

Reunion vendredi midi qui rime avec bento (ah mince ça rime pas…)

  • champignons farcis au chèvre et oeuf dur (encore dans son moule étoile)
  • du saumon cuit sous vide puis émietté et mélangé à du fromage blanc et des herbes (ma façon préférée de manger du saumon  je crois)
  • des poireaux et du filet de saumon fumé (avec jus de citron
  • fleurs de concombre, cornichons et pointes d’asperge (en boîte), oeufs de lump pour la couleur
  • pas en photo des minis flans au son d’avoine arôme caramel

En bonus le contenu de ce bento en assiette (que j’ai mangé la veille) alors qu’on me dise pas que c’est pas copieux !

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4 réflexions sur “Bento Dukan

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