Bento Dukan du vendredi

Oui je sais on est samedi mais la journée de vendredi  a été quelque peu … chargée.

En plus la seule photo de ce bento que j’ai est prise de l’iphone, sorry sorry sorry, honte sur moi.

  • 2 steacks hâchés 5% cuits dans de la pulpe de tomates
  • Champignons comme ici recouverts d’un carré de fromage sveltesse
  • gâteau de sons (la moitié de la dose de la journée)
  • fromage blanc arôme nutella

Très très simple. Préparé le matin même en 5 minutes. Consistant.

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4 réflexions sur “Bento Dukan du vendredi

    • Sincèrement non ça n’a pas du tout le même goût (fallait pas rêver en même temps) mais ça a un petit goût sympa. Tes bento sont en tous cas beaucoup plus jolis que les miens !

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